Crétavi, c'est quoi ?

Crétavi est une jeune association qui à comme vocation de vous aider à relier CORPS, CONSCIENCE et CREATIVITE avec le plus de simplicité et d’humilité possible.

Simplement pour se sentir bien ou mieux, s' accompagner dans des problématiques personnelles avec des outils faciles, ludiques et créatifs.

Ici, nous proposons un reconditionnement positif, grâce à une boîte à outils inspirée de nombreuses techniques.

 

Cretavi t’accompagne en 4 grandes étapes en utilisant le vecteur des  3C (Corps, Conscience et Créativité)

 

CORPS avec la RELAXATION PHYSIQUE & MENTALE

  • Se reconnecter à Soi grâce à des techniques de détente physique et mentale utilisées pour la gestion du stress comme la relaxation qui régule le tonus musculaire, calme le système cardiovasculaire; mais également la sophrologie qui aide à gérer l’angoisse et le stress et améliore la maîtrise de Soi et la disponibilité physique par une meilleure connaissance de son schéma corporel, excelle dans la préparation mentale.
  • Prendre conscience de son énergie et la développer avec la méditation qui permet de reprendre contact avec Soi grâce au souffle, au corps et au vivant.

CONSCIENCE avec la SOPHROLOGIE

  • Recontacter son intuition et l’inscrire dans un processus de transformation avec la visualisation qui permet d’ancrer son ressenti avec des images mentales qui connectent cerveau droit et gauche.

CREATIVITE avec ART THÉRAPIE

  • Utiliser sa force d’expression créatrice comme facteur d’épanouissement et de changement avec l’art thérapie qui autorise un nouveau regard sur Soi, sur les autres et sur le monde. Avec la créativité, un processus de recherche et de connaissance de Soi est mis en route.

A l’écoute, humaine et innovante, l’association prône le respect et le bien-être.

Cretavi, pour qui ?

Cretavi s’adresse à tout ceux qui souhaite reprendre leur vie en main, se réapprorier sa santé, son corps et se projeter dans un avenir positif. De 6 ans à 100 ans et plus !

 

Cretavi propose deux grandes catégories d’ateliers.

Les ateliers individuels s’adressent à ceux qui viennent traiter une problématique spécifique. Tu as l’impression de stagner dans ton travail ? dans tes relations ? dans tes projets ? Tu as vécu une expérience difficile et a du mal à gérer tes émotions ? Cretavi te propose un accompagnement, à travers l’art et bien d’autres outils, pour te reconnecter, prendre conscience, recontacter ton intuition et l’inscrire dans un processus de transformation et enfin utiliser ta force d’expression créatrice comme facteur d’épanouissement.

A ton rythme, selon tes besoins et tes envies.

 Les ateliers de groupe, sous forme de stage ou en collectif, proposent d’expérimenter des techniques simples et accessibles pour se relaxer, se détendre physiquement et mentalement. Certains ateliers sont thématiques (peinture corporelle, mandala végétal, etc), d’autres proposent un travail plus en profondeur (stage en résidence), etc.


Cretavi, c'est qui ?

Cretavi est composé d’un bureau de trois membres ! 

 

Marie-Christine Druez, présidente et fondatrice. Diplômée des Beaux-Arts, et Stylisme de mode pendant de nombreuses années. Touchée par un burnout, elle s'est formée à la  Sophrologie, à la  Relaxation et au Massage Assis, elle a vécu 4 ans en Asie et  a multiplié les expériences professionnelles pendant presque 40 ans. Professeure d’arts plastiques, animatrice, art thérapie, elle propose aujourd’hui de rassembler tous ses acquis dans des ateliers très divers et adaptés à chaque problématique. 

Pour plus d’informations sur ses dernières actualités, faites un tour sur son blog ! developpementpersonnel17.unblog.fr

Actuellement en formation de clown thérapeute 


Laurie Panier, secrétaire et community manager. En plein Master de Communication, Laurie se donne à coeur joie de soutenir le projet Cretavi en animant son site web et ses réseaux sociaux. Baignée dans les activités créatives depuis sa plus tendre enfance, Laurie sait reconnaître les capacités thérapeutiques de l’art.

 

Cretavi accueille également des membres actifs ! Tu es intéressé par l’association ? Tu as envie de soutenir la démarche ? Tu es tenté par un atelier ou un stage ? L’adhésion ne coûte que 10€ et nous permet de vous tenir informé et de vous faire participer à plus grande échelle et vous fait bénéficier de réductions sur certaines prestations.

 

https://www.helloasso.com/associations/cretavi/adhesions/adhesion-cretavi

Cretavi, c'est où ?

Cretavi est basée à Loulay, en Charente-Maritime. Petit village calme et verdoyant, en plein cœur du Val-de-Saintonge, fief de l'art roman.

 

 

Marie-Christine vous accueille chez elle pour les stages en résidence, dans sa maison avec trois chambres à partager, son jardin propice à la méditation et son atelier, espace de créativité !

 

 

Les ateliers individuels et de groupe se dérouleront à cette même adresse - à l'exception des ateliers hebdomadaires programmés dans la salle des Halles de Loulay, place de la Mairie, actuellement programmes sur GOOGLE MEET, le mardi matin et le jeudi soir.

 

 

Vous pouvez également réserver un atelier dans votre propre espace ou dans un autre lieu.

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